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Posted in Adelgazar, bajar de peso, como comer, como peso, dieta, dietas, perder kilos, perder peso, peso ideal, sobrepeso on Dec 19, 2009

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Todo lo que debes saber sobre la Pérdida de Peso – Parte 4

dieta adelgazar bajar de peso 3En el cerebro hay centros nerviosos responsables de la aparición y desaparición de la sensación de hambre. Estos centros son estimulados, entre otros por los siguientes factores:

  • De naturaleza psicológica (que pueden aumentar o disminuir la sensación de hambre).
  • Por la reducción de la glucemia (la cantidad de glucosa en la sangre), lo cual produce hambre.
  • Por la masticación y la deglución (que influye en la saciedad bucal), y por la llenura del estómago (que influye en la saciedad gástrica).

El sobrepeso y la obesidad aumentan sensiblemente el riesgo de muchas enfermedades: cardiacas, pulmonares, de las articulaciones, etc.

El sobrepeso y la obesidad se pueden clasificar de la siguiente manera:

  • Con relación al porcentaje de grasa en exceso se tiene obesidad leve, moderada o grave.
  • Con relación al número y con las dimensiones de las células adiposas: hay personas que tienen un número normal, pero cada célula tiene unas dimensiones médicamente mayores (obesidad hipertrófica), y por otro lado, hay personas que tienen un número elevadísimo de células adiposas de dimensiones más o menos normales (obesidad hiperplástica).
  • Con relación a la disposición de la grasa: hay personas que tienen el tejido adiposo localizado en las caderas y los muslos (obesidad en forma de pera) y otros, en el abdomen (obesidad en forma de manzana); esta última es más peligrosa para las enfermedades cardiacas y circulatorias, pero responde mejor a las dietas.

Continúa…

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One Response to “Todo lo que debes saber sobre la Pérdida de Peso – Parte 4”


  1. argeal says:

    Gracias por explicarme las clases de obesidad, mi madre tiene obesidad hipertrófica y no sabía lo que significaba.
    saludos



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